Эффективность суггестивных методик для улучшения сна повышается при сочетании их со звуковым стимулом на основе бинауральных биений

Шумов Д.Е.

1. ФБГУ «Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук»;
2. Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0002-5755-5563

Свешников Д.С.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0002-1050-7871

Бакаева З.В.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0001-7795-0897

Якунина Е.Б.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0002-7962-1971

Дорохов В.Б.

ФГБУН «Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук»

ORCID: 0000-0003-3533-9496

Эффективность суггестивных методик для улучшения сна повышается при сочетании их со звуковым стимулом на основе бинауральных биений

Авторы:

Шумов Д.Е., Свешников Д.С., Бакаева З.В., Якунина Е.Б., Дорохов В.Б.

Подробнее об авторах

Журнал: Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2024;124(5‑2): 20‑25

DOI: 10.17116/jnevro202412405220

Загрузок: 0

Связаться с автором

Оглавление

Как цитировать:

Шумов Д.Е., Свешников Д.С., Бакаева З.В., Якунина Е.Б., Дорохов В.Б. Эффективность суггестивных методик для улучшения сна повышается при сочетании их со звуковым стимулом на основе бинауральных биений. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2024;124(5‑2):20‑25.
Shumov DE, Sveshnikov DS, Bakaeva ZV, Yakunina EB, Dorokhov VB. The effectiveness of suggestive techniques to improve sleep is enhanced by combining with sound stimulus based on binaural beats. S.S. Korsakov Journal of Neurology and Psychiatry. 2024;124(5‑2):20‑25. (In Russ.)
https://doi.org/10.17116/jnevro202412405220

Использование инфографики авторами научных работ

Закрыть метаданные

Рекомендуем статьи по данной теме:

Терапия психических расстройств, обусловленных либо провоцированных соматической и неврологической патологией, с применением мультимодального антидепрессанта тразодон. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2023;(4-2):81-89

Инсомния в контексте аффективных расстройств. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2023;(5-2):43-48

Ведение пациентов с инсомнией при полиморбидной патологии: консенсус экспертов. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2023;(5-2):49-57

Результаты сравнительного клинического исследования эффективности и безопасности комбинированного лекарственного препарата Левросо Лонг с препаратами Мелаксен и Димедрол у пациентов с бессонницей. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2023;(5-2):76-81

Влияние противоэпилептической терапии на нарушения сна у женщин с эпилепсией. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2023;(5-2):105-109

Влияние бинауральных и монауральных биений в структуре монотонного звукового стимула на латентность сна. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2023;(4):109-113

Трихотейромания: описание двух случаев и обзор литературы. Клиническая дерматология и венерология. 2023;(3):260-266

Психопатологические синдромы с расстройствами сна у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2023;(6):30-35

Распространенность и факторы риска делирия при COVID-19. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2023;(7):86-92

Альтернативные способы терапии коморбидных расстройств сна как метод выбора у взрослых пациентов с эпилепсией. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2023;(8):42-48

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Проверка гипотезы о различии трех средних значений латентности сна (ЛС) при засыпании: в сопровождении аудиостимулов на основе бинауральных биений (ББ); после прослушивания суггестивных инструкций по расслаблению тела; в сопровождении аудиостимулов на основе ББ после прослушивания суггестивных инструкций по расслаблению тела (т.е. сочетания 1 и 2).

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ

В целях проведения данного исследования написано специальное приложение для операционной системы Андроид, которое было установлено на индивидуальные смартфоны испытуемых. Приложение предусматривало тест касания экрана в качестве контроля засыпания. Были проанализированы данные 63 испытуемых, которым по контрбалансированной схеме предъявляли три вида звукового стимула, упомянутые выше.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Статистический анализ подтвердил сформулированную выше гипотезу о зависимости ЛС от вида звукового стимула (p<0,05). Попарное сравнение ЛС показало достоверные различия ее для стимулов (3) — 1149±113 с и (1) — 1469±89 с (p<0,01). ЛС для стимула (2) составила промежуточное значение 1269±112 с (различия с (1) на уровне тенденции).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Использование звукового фона в виде ББ усиливает эффект суггестивных инструкций для улучшения сна. Но определяющая роль принадлежит именно суггестии как психотерапевтической методике.

Ключевые слова:

неинвазивные методы

психотерапия

бинауральные биения

инсомния

латентность сна

Авторы:

Шумов Д.Е.

ORCID: 0000-0002-5755-5563

Свешников Д.С.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0002-1050-7871

Бакаева З.В.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0001-7795-0897

Якунина Е.Б.

Медицинский институт ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»

ORCID: 0000-0002-7962-1971

Дорохов В.Б.

ФГБУН «Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук»

ORCID: 0000-0003-3533-9496

Дата поступления:

28.01.2024

Дата принятия в печать:

08.02.2024

Список литературы:

Дорохов В.Б., Пучкова А.Н. Нейротехнологии нефармакологической терапии нарушений сна. Журн. Высшей нервной деят. 2022;72(1):55-76. https://doi.org/10.31857/S0044467722010038
Shumov DE, Sveshnikov DS, Yakunina EB et al. The Brain As an Adaptive Filter: Auditory Steady State Response to Sound Stimuli Containing Binaural Beats during Human Daytime Nap. J Evol Biochem Phys. 2022;58(4):1193-1203. https://doi.org/10.1134/S0022093022040226
Шумов Д.Е., Арсеньев Г.Н., Свешников Д.С. и др. Сравнительный анализ влияния бинауральных биений и сходных видов звуковой стимуляции на процесс засыпания: короткое сообщение. Вестник Московского университета. Серия 16. Биология. 2017;72(1):39-43. https://doi.org/10.3103/S0096392517010047
Шумов Д.Е., Свешников Д.С., Бакаева З.В. и др. Влияние бинауральных и монауральных биений в структуре монотонного звукового стимула на латентность сна. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2023;123(4):109-113. https://doi.org/10.17116/jnevro2023123041109
Корабельникова Е.А. Психотерапия инсомнии: роль сомнолога и психотерапевта. Эфффективная фармакотерапия. 2014;22:36-43.
Ковров Г.В. Рецепт от бессоницы. С-инструментс; 2004.
Morin CM, Bastien C, Guay B, et al. Randomized clinical trial of supervised tapering and cognitive behavior therapy to facilitate benzodiazepine discontinuation in older adults with chronic insomnia. Am J Psychiatry. 2004;161(2):332-342. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.161.2.332
Winbush NY, Gross CR, Kreitzer MJ. The Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction on Sleep Disturbance: A Systematic Review. EXPLORE. 2007;3(6):585-591. https://doi.org/10.1016/j.explore.2007.08.003
Ditto B, Eclache M, Goldman N. Short-term autonomic and cardiovascular effects of mindfulness body scan meditation. Ann Behav Med. 2006;32(3):227-234. https://doi.org/10.1207/s15324796abm3203_9
Дорохов В.Б. Альфа-веретена и К-комплекс: фазические активационные паттерны при спонтанном восстановлении нарушений психомоторной деятельности на разных стадиях дремоты. Журн. Высшей нервной деят. 2003;53(4):503-512.
Dorokhov VB, Tkachenko ON, Ushakov VL, et al. Neuronal Correlates of Spontaneous Awakening and Recovery of Psychomotor Performance. In: Velichkovsky B.M., Balaban P.M., Ushakov V.L., eds. Advances in Cognitive Research, Artificial Intelligence and Neuroinformatics. Advances in Intelligent Systems and Computing. Springer International Publishing; 2021;1358:429-435. https://doi.org/10.1007/978-3-030-71637-0_49
R Core Team. R: A language and environment for statistical computing. Published online 2021. https://www.R-project.org
Pinheiro J, Bates D, DebRoy S, et al. D., & R Core Team. nlme: Linear and Nonlinear Mixed Effects Models. Published online 2021. https://CRAN.R-project.org/package=nlme

Закрыть метаданные